Sansibar – kwiaty róży

 

Sansibar - najładniejsze róży

Sansibar – kwiaty róży

Wbrew pierwszemu skojarzeniu ?Sansibar? nie jest angielską nazwą terytorium Zanzibaru. Tak nazwano jedną z wielu odmian kwiatów sansibarróży, z pewnością ze względu na jej egzotyczny wygląd. Roślina ta ma ponad 5000 odmian, naturalnych i tworzonych poprzez modyfikacje w laboratoriach, każda z nich jest unikalna i ma swoją unikalną nazwę.Sansibar jest sztucznie stworzoną odmianą i stosunkowo młodą ? pierwszy raz zaprezentowano ją w 2005 roku. (więcej…)

Oczyszczenie jelit a smukła talia

Oczyszczenie jelit

Oczyszczenie jelit a smukła talia

Oczyszczenie jelit to zabieg, który warto przeprowadzać regularnie nie tylko dla poprawy zdrowia i samopoczucia, lecz także dla utrzymania prawidłowej wagi. Zanieczyszczenie jelit spowodowane na przykład niewłaściwą dietą skutkuje tym, że proces trawienia nie przebiega prawidłowo, spowalnia się nasza przemiana materii, a szkodliwe substancje zalegające w organizmie powodują nadmierne odkładanie się zapasów tłuszczu – przede wszystkim w tych miejscach, w których jest to dla nas najbardziej niepożądane. W takim przypadku nie pomoże żadna dieta cud i należy koniecznie zadbać o oczyszczenie jelit, które usunie przyczynę problemu. Podstawę tego procesu stanowi zmiana sposobu odżywiania i zwiększenie aktywności fizycznej. Warto wprowadzić do jadłospisu więcej produktów o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, który skutecznie wspomoże oczyszczenie jelit z zalegających, niestrawionych resztek pokarmowych. (więcej…)

Oczyszczenie organizmu – jak go wspomóc

Oczyszczenie organizmu

Oczyszczenie organizmu – jak go wspomóc

Gdy zabieramy się za oczyszczenie organizmu, powinniśmy mieć świadomość tego, że ten proces nie obejdzie się bez zmiany diety i trybu życia. Odstawienie używek i sztucznej , przetworzonej żywności jest absolutnie konieczne, tak samo jak wzbogacenie jadłospisu o naturalne produkty bogate w błonnik i składniki odżywcze – na przykład warzywa, owoce i pełne ziarna zbóż. Warto jednak poznać także niektóre produkty o wyjątkowych właściwościach wspomagających oczyszczenie organizmu, których często używamy w kuchni nie zdając sobie nawet sprawy z ich korzystnego działania. Należy wśród nich wymienić takie przyprawy jak na przykład imbir lub kurkumę oraz rozmaite zioła – majeranek, lubczyk, oregano, bazylia, natka pietruszki lub kolendry. Doskonałym środkiem na oczyszczenie organizmu są również nasiona chia lub nasiona babki płesznik i babki jajowatej stanowiące bogate źródło błonnika, który jest niezbędny dla oczyszczenia organizmu. Regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych to także doskonały sposób na przyspieszenie procesu usuwania toksyn z organizmu. (więcej…)

Zaparcie – statystyki, definicja i rodzaje

Zaparcie

Zaparcie – statystyki, definicja i rodzaje

Według statystyk około 20 procent osób dorosłych cierpi na zaparcie. Jednak zaparcie pojawia się też u dzieci, nawet tych najmniejszych. Zaparcie jest problemem krępującym i uciążliwym i nie powinno się go lekceważyć, bo zaparcie może być objawem poważnej choroby. U osoby dorosłej potrzeba od 30 do 70 godzin, by pokarm przemieścił się przez cały przewód pokarmowy. Zaparcie możemy stwierdzić, kiedy oddawanie stolca następuje rzadziej niż trzy razy w tygodniu, kiedy stolec jest suchy i twardy, wypróżnianie wymaga nadmiernego parcia i nie przynosi uczucia pełnego wypróżnienia. Zaparcie powoduje na przykład niezdrowy styl życia, jakim jest stres, nieprawidłowe jedzenie, życie w pośpiechu, kiedy nie mamy czasu nawet się w spokoju wypróżnić, czy też nadużywanie różnych lekarstw.  Kiedy zaparcie występuje przez dłuższy czas, należy konieczne odwiedzić lekarza i poddać się badaniom w celu ustalenia rodzaju zaparcia http://www.oczyszczanie-organizmu.com/zaparcie/. (więcej…)

Oczyszczanie jelit dla pięknej sylwetki

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit dla pięknej sylwetki

„Zimni ogrodnicy” są już za nami i nadchodzi pora na lżejszą odzież, która niestety nie  zakamufluje wszelkiego rodzaju „oponek” czy sterczącego brzucha. Najwyższa więc pora zacząć coś z tym robić. Przy założeniu, że cieszymy się stosunkowo dobrym zdrowiem, możemy przystąpić do kuracji odchudzającej. Warto też zadbać o oczyszczenie całego organizmu, a przede wszystkim o oczyszczanie jelit http://www.detoksykacja-dieta.com/oczyszczanie-jelit. Czyste jelita to podstawa zdrowia i dobrze działającego układu odpornościowego. Pozbawione zalegających resztek pokarmowych umożliwią normalną pracę innych narządów wewnętrznych i przemianę materii. Dodatkową korzyścią oczyszczania jelit może być płaski brzuch, piękna cera, włosy i paznokcie. (więcej…)

Kuracja oczyszczająca jelita – łatwa i łagodna

Kuracja oczyszczająca jelita

Kuracja oczyszczająca jelita – łatwa i łagodna

Kuracja oczyszczająca jelita może być łagodna, kiedy jest przeprowadzana stopniowo, w takim przypadku trwać może przez dłuższy czas. Jeżeli zależy Ci na szybkim oczyszczeniu organizmu, powinieneś rozważyć kilkudniową głodówkę, samodzielne przygotowywanie herbatek oczyszczających lub zakup gotowych preparatów. Kuracja oczyszczająca jelita może oznaczać picie naparu z siemienia lnianego lub też preparatu ze zmielonego siemienia lnianego nazywanego także mielonym lnem. Roślina ta zawiera mikroelementy, które bardzo pozytywnie wspomagają proces oczyszczania organizmu. Mielony len lub siemię lniane po zalaniu ciepłą wodą pęcznieje, tak powstaje napój o konsystencji galaretki. Zarówno do jego konsystencji jak i smaku można się przyzwyczaić. Jak działa taka kuracja oczyszczająca jelita? Picie tego naparu pomaga ochraniać ścianki jelita przed uszkodzeniem i reguluje pracę tego narządu, a to sprawia, że ciało oczyszcza się samo w naturalny sposób. (więcej…)

Pasożyty – kiedy nam szkodzą

Pasożyty

Pasożyty – kiedy nam szkodzą

Pasożyty postrzegane są przez wielu z nas jako coś szkodliwego i odrażającego – i w zasadzie tak  jest, ale jeśli zastanowimy się nad istnieniem człowieka i całej ludzkości, dojdziemy do wniosku, że ludzie też są pasożytami. Żyjemy na naszej pięknej planecie, jesteśmy od niej uzależnieni, daje nam pożywienie, tlen, wodę, budujemy na niej nasze osiedla. Jeśli pozostajemy z nią w harmonii, to wszystko jest w porządku, nie zauważa nas, nie przeszkadzamy jej, pozwala nam spokojnie prowadzić nasze życie. Gdy jest nas już jednak za dużo, zanieczyszczamy środowisko i nie szanujemy zasobów naturalnych, Ziemia zacznie się bronić i próbuje się nas pozbyć. Dokładnie tak samo jest z pasożytami w naszym wnętrzu. Dopóki nie powodują żadnych problemów, nie wiemy nawet, że istnieją, żyjąc z nimi w pewnego rodzaju harmonii. (więcej…)

IBS wpływa prawie na każdy aspekt życia

IBS

IBS wpływa prawie na każdy aspekt życia

Zespół jelita drażliwego, w skrócie IBS – to jedna z najczęstszych chorób układu pokarmowego, która ma znaczący wpływ na jakość życia pacjentów http://www.lekarz-odpowiada.info/zespol-jelita-drazliwego-ibs. Dolegliwości, które towarzyszą IBS, takie jak przewlekłe, dokuczliwe bóle brzucha i ucisk w podbrzuszu, uczucie przelewania w brzuchu, rozwolnienia lub zaparcia nie pozwalają na beztroskie wyjście na spacer, do kina lub teatru, czy inne formy udziału w życiu towarzyskim. Nawet zjedzenie śniadania przed wyjściem do pracy lub szkoły staje się nie lada problemem, jeżeli po drodze nie ma dostępu do toalety. Konieczność unikania pewnych produktów spożywczych praktycznie uniemożliwia jedzenie poza domem. Wiele osób cierpiących na IBS nie może znaleźć lub utrzymać pracy, ponieważ pracownik chorujący na zespół jelita drażliwego, często korzystający ze zwolnień lekarskich, staje się niewygodnym dla pracodawcy ze względu na wyższe koszty. (więcej…)

Zespól jelita drażliwego – podstawowe informacje

Zespól jelita drażliwego

Zespól jelita drażliwego – podstawowe informacje

Jedną z chorób przewlekłych przewodu pokarmowego najczęściej pojawiających się u osób dorosłych w wieku 30-40 lat jest zespół jelita drażliwego. Choroba ta charakteryzuje się  zaburzeniami rytmu wypróżnień i bólami brzucha, które nie są uwarunkowane zmianami biochemicznymi lub organicznymi. Przyczyna zespołu jelita drażliwego nie została jeszcze do końca wyjaśniona. Objawami choroby są ostre i skurczowe bóle brzucha występujące najczęściej po posiłkach, zaparcie lub biegunka, zgaga, zaburzenia miesiączkowania, odbijanie i gazy, domieszka śluzu w kale, wymioty, bóle głowy lub ogólne uczucie zmęczenia. Kiedy wymienione objawy występują przez okres trzech miesięcy z częstotliwością trzy i więcej razy w ciągu miesiąca, potrzebna jest konsultacja z lekarzem. Zespołu jelita drażliwego nie da się wyleczyć całkowicie, leczenie może jednak złagodzić objawy choroby. Osoby chorujące na zespół jelita drażliwego mogą prowadzić w miarę normalne życie. (więcej…)

Zaparcie – objaw, nie choroba

Zaparcie

Zaparcie – objaw, nie choroba

Przewlekłe zaparcie może bardzo uprzykrzać życie, i choć samo w sobie nie jest chorobą,  może stanowić jej objaw. Zaparcie może być spowodowane przez różne czynniki, jak na przykład niezdrowe odżywianie, brak aktywności ruchowej, stres i zmianę otoczenia (na przykład podczas wyjazdu na wakacje). Może być jednak również objawem niektórych chorób – występuje na przykład w przypadku mechanicznych przeszkód w jelicie grubym (polip, blizny, zrosty jelit itp.). Zaparcie może towarzyszyć wielu schorzeniom, w tym także niedoczynności tarczycy, cukrzycy, hiperkalcemii, nadczynności przytarczycy stwardnieniu rozsianemu, chorobom układu nerwowego i wielu innym, często pojawia się także podczas ciąży. Przyczyną zaparcia jest jednak zazwyczaj niezdrowy tryb życia – dieta uboga w błonnik, nieregularne spożywanie posiłków, zbyt mała ilość wypijanych płynów, brak ruchu, a także hamowanie odruchów wypróżniania. (więcej…)

Przyczyny chrapania związane ze stylem życia

Przyczyny chrapania

Przyczyny chrapania związane ze stylem życia

Chrapanie jest bardzo uciążliwe, zarówno dla osoby nim dotkniętej, jak i pozostałych domowników. Potrafi zabrać półtorej godziny snu, na dłuższą metę bardzo więc wyczerpuje organizm. Jakie są przyczyny chrapania? Najczęściej chrapią mężczyźni, a kobiety w większości zaczynają chrapać w czasie menopauzy. Tego typu problem może pojawić się u osób mających skłonności do nadwagi lub otyłych. Często wymieniane przyczyny chrapania to także stres, alkohol oraz palenie papierosów, a także leki nasenne i mało aktywny tryb życia.  Wymienione wyżej przyczyny chrapania związane są przede wszystkim ze stylem życia i nawykami. Można je wyeliminować właśnie poprzez modyfikację przyzwyczajeń i zmianę stylu życia. Poza nimi istnieją anatomiczne przyczyny chrapania związane z nieprawidłową budową gardła, podniebienia lub języka. Może to być także skrzywienie przegrody nosowej lub przerost migdałków. (więcej…)

1 2 3 11